반응형 수면교육1 유아기 올바른 수면과 수면 교육 목차 유아기 아이들을 키우시는 부모들이 주목하는 주제 중 하나가 바로 '수면'입니다. 아이들에게 충분한 수면이 필수적이지만, 모든 아이가 숙면을 취하는 것은 아닙니다. 이번 포스팅에서는 유아기에 적합한 수면 패턴과 수면 교육에 대해 알아보겠습니다. 1. 유아기의 수면 중요성 유아기는 아이의 신체적, 정신적, 감정적 발달이 급격하게 이루어지는 시기입니다. 이 시기의 아이들이 효과적으로 성장하고 발달하기 위해서는 충분한 수면이 필수적입니다. 질 높은 수면은 아이의 뇌 발달, 성장 호르몬 분비, 면역 시스템 강화 등에 도움을 주며, 아이의 학습 능력, 집중력, 창의력, 문제 해결 능력 등을 향상할 수 있습니다. 2. 유아기의 수면 패턴 12-18개월 유아 이 시기의 아이들은 일반적으로 하루에 13-14시간가량.. 2023. 7. 25. 이전 1 다음 반응형
